Sarkwitzer Sportverein e.V.
Bewegung für ALLE

Yoga


Jetzt neu: - Y O G A -

Wenn Du Dir Zeit für Dich nehmen und etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, bist Du in meiner Yoga-Auszeit genau richtig.

Mein Name ist Birgit Engel und ich bin zertifizierte Yogatrainerin. Weil ich gemerkt habe, wie gut mir Yoga tut, widme ich mich diesem Herzensprojekt seit meinem Renteneintritt noch intensiver.

Du bist in meinem Hatha-Yogakurses herzlich willkommen - mit und ohne - Yogaerfahrung.

Warum machen wir Yoga?

  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur
  • Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit
  • Förderung der Durchblutung
  • Verbesserung des Gleichgewichts
  • Beruhigung des Nervensystems
  • u.v.m.


Schnupper ganz unverbindlich in den Kurs herein!

Wann:    immer montags ab 09:30 Uhr, jede Einheit dauert 75 Minuten
Wo:          im Dorfgemeinschaftshaus Sarkwitz

Bitte melde Dich unter 0171 - 45 53 667 bei mir an ( telefonisch oder per WhatsApp ) ich freue mich auf Dich.

Birgit Engel